Jengibre
Acción: estimulante circulatorio (aumenta flujo sanguíneo), antiespasmódico (relaja espasmos y calambres), emenagogo (estimula la menstruación), tonificante.
El jengibre es una hierba aromática tropical que ha sido codiciada durante miles de años como alimento y medicina. Sus aceites aromáticos y picantes ayudan a favorecer la digestión y aliviar las náuseas. Su propiedad de calentamiento estimula el sistema circulatorio, promueve el flujo sanguíneo y puede ayudar a aliviar el dolor1. Como tal, el jengibre puede ayudar a aliviar la tensión en los músculos y fomentar una menstruación sana y equilibrada2. Mientras tanto, la propiedad estimulante del jengibre ayuda a impulsar los componentes medicinales de otras hierbas por todo el cuerpo.
1.-Srivastava, K. C., & Mustafa, T. (1989). Ginger (Zingiber officinale) and rheumatic disorders. Medical hypotheses, 29(1), 25-28.
2.-Jenabi, E. (2013). The effect of ginger for relieving of primary dysmenorrhoea. J Pak Med Assoc, 63(1), 8-10.
