El glicinato de magnesio, también conocido como bisglicinato, es una forma quelada altamente biodisponible en la que un átomo de magnesio (Mg²⁺) se une a dos moléculas de glicina, un aminoácido con efecto calmante y neuroprotector. Esta doble unión protege al mineral durante la digestión, permitiendo una absorción intestinal superior y una tolerancia suave, incluso en personas con sensibilidad gástrica.

El magnesio es un cofactor esencial en más de 300 reacciones celulares, incluyendo la síntesis de energía (ATP), la formación de proteínas, y la regulación del tono muscular y nervioso. En su forma bisglicinato, actúa como un apoyo integral para el sistema nervioso, ayudando a disminuir la tensión física, favorecer un descanso profundo y mantener la calma mental en momentos de alta demanda.