Romero
Acciones: Carminativo, sedativo, diurético.
Esta planta es originaria de la región del Mediterráneo y Portugal, y cultivada también en las penínsulas Ibérica y de Crimea, en Asia central y la India. Además de los conocidos usos culinarios del romero, también se asocian varias propiedades medicinales. Esta planta aromática se ha empleado desde la antigüedad debido a las múltiples propiedades que se le han atribuido1.
Los usos más conocidos dentro de la medicina popular son para tratar los síntomas digestivos, dolores de cabeza y migraña, dismenorrea, amenorrea y oligomenorrea, estados de agotamiento, mareos y mala memoria. También se ha documentado un efecto antibacterial y antiinflamatorio atribuido principalmente al aceite esencial2.
Sus usos van desde infusiones y tinturas (uso interno) y decocciones para preparar baños de acción hiperemizante y estimulante (uso externo), además de pomadas para aliviar reumatismos musculares y articulares.
1.- GWALTNEY-BRANT, Sharon M., 2013. Christmastime Plants. In: Small Animal Toxicology [online]. Elsevier. p. 499–511. [Accessed 8 October 2021]. ISBN 978-1-4557-0717-1. Available from: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B9781455707171000399
2.- KUMAR, V., MARKOVIĆ, T., EMERALD, M. and DEY, A., 2016. Herbs: Composition and Dietary Importance. In: Encyclopedia of Food and Health [online]. Elsevier. p. 332–337. [Accessed 8 October 2021]. ISBN 978-0-12-384953-3. Available from: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B9780123849472003767
