El glicinato de magnesio, también conocido como bisglicinato, es una forma quelada en la que un átomo de magnesio (Mg²⁺) se une a dos moléculas del aminoácido glicina. Esta estructura estable y orgánica protege al mineral durante su paso por el tracto digestivo, lo que mejora significativamente su absorción intestinal y reduce la posibilidad de molestias gastrointestinales, siendo ideal para personas con sensibilidad digestiva.

La glicina, además de facilitar la absorción, aporta un efecto calmante natural al sistema nervioso, potenciando el perfil relajante del magnesio. En esta forma, el mineral actúa como un modulador neuromuscular, ayudando a reducir la tensión muscular, favorecer un sueño profundo y reparador, y promover equilibrio emocional en situaciones de estrés.

A nivel bioquímico, el magnesio es cofactor de más de 300 enzimas, esenciales para la síntesis de ATP (energía celular), la formación de proteínas estructurales y el mantenimiento del metabolismo estable. Su combinación con glicina lo convierte en una forma altamente biodisponible, segura y completa, ideal para restaurar energía, apoyar la relajación y proteger la salud neuromuscular.